禁煙六日目 - すもか (女性)
2012/03/30 (Fri) 15:25:20
53歳、35年吸って、うち、吸わなかった年数は、のべ5年未満。
今回の禁煙は、楽です。
何故楽? - まさき (男性)
2012/09/08 (Sat) 22:57:04
自分は22年1日一箱吸ってますが禁煙を決意しては失敗の繰り返し 残り10本くらいを捨て夜には結局買いに行く始末 情けなさすぎ。いい方法ないですか?基本何も頼らず辞めたいんですが
まさき さん へ - SOI (?)
2012/09/16 (Sun) 18:33:57
禁煙セラピーという本がおすすめです。
医者の手も借りず、薬も使わず、禁煙グッズも不要です。
①ニコチンの知識をこの本で認識すること
②もうタバコは吸わないという気持ちを持つ
これで楽に禁煙出来ます。本当ですよ。
私はこれで1週間簡単に禁煙達成です。
互いに頑張りましょう!